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Table des matières

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Simplifier sa vie de parent 1
Sommaire 7
Ce qui fatigue et gruge de l'énergie 12
Simplifier sa vie et donnerdu sens à son quotidien 23
Gérer son énergie 35
Gérer son stress 46
Une vie plus zen avec des enfants 58
Penser à soi 73
Conclusion 83

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