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10 questions sur... L'anxié...

Table des matières

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10 questions sur... L'anxiété chez l'enfant et l'adolescent 1
Table des matières 6
Introduction 8
QUESTION 1 - Est-il normal de vivre de l'anxiété? 14
QUESTION 2 - Comment se manifeste-t-elle? 22
QUESTION 3 - Quand devient-elle un problème? 36
QUESTION 4 - Quelles sont les formes de troubles anxieux? 43
QUESTION 5 - Quels sont les facteurs de risque? 48
QUESTION 6 - Que faire pour réduire les risques? 56
QUESTION 7 - Que faire lors d'une «crise» d'anxiété? 64
QUESTION 8 - Comment gérer les pensées anxiogènes? 76
QUESTION 9 - Comment «éviter d'éviter»? 86
QUESTION 10 - Comment instaurer des mesures d'adaptation efficaces? 98
Conclusion 108
Fiche résumé 115
Remerciements 118
Références 120
Ressources 122

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