Livres numériques
Retour aux livres numériques
Feuilleter le livre
×Table des matières
Afficher FermerTOUT savoir pour composer avec les turbulences à l'adolescence | 1 |
---|---|
Table des matières | 5 |
INTRODUCTION | 6 |
Chapitre 1 -L’ABC de notre mécanique interne | 12 |
Chapitre 2 - Les émotions et les pensées difficiles | 25 |
Chapitre 3 - Ma tête me joue des tours | 36 |
Chapitre 4 - Composer avec les incertitudes | 50 |
Chapitre 5 - Composer avec les stresseurs et les difficultés de la vie | 68 |
Chapitre 6 - Orienter mes choix en fonction de mes valeurs | 86 |
Chapitre 7 - Savoir gérer les crises et rebondir | 104 |
CONCLUSION | 128 |
Liste des références | 132 |
Remerciements | 134 |
Les auteures | 134 |
Formats disponibles :
-
PDF
Protection: ACS4 11,95$