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Le cerveau de votre ado

Table des matières

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Couverture 1
Page légale 5
Table des matières 8
Avant- propos 10
1. L'essence de l'adolescence 16
Outils de claire conscience no 1 Voir et façonner son univers intérieur 49
2. À quoi ressemble le cerveau de l'ado? 74
Outils de claire conscience no 2 Prendre le temps de l'introspection 115
3. Comprendre ses modèles d'attachement 136
Outils de claire conscience no 3 Prendre le temps du partage et des conversations réflexives 190
4. Face aux grands défis de l'adolescence 204
Outils de claire conscience no 4 Les sept clés de la santé du corps, du cerveau et de l'esprit 262
Conclusion : le moi-nous et l'intégration de l'identité 276
Entretien avec Daniel J. Siegel 284
Six mythes à déconstruire sur le comportement des ados 288
Remerciements 292
Quatrième de couverture 298

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