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Entraîner sa mémoire

Table des matières

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Couverture 1
Page légale 3
TABLE DES MATIÈRES 6
Introduction 8
PARTIE 1: Apprivoiser sa mémoire en 5 minutes 12
CHAPITRE 1: Comment fonctionne la mémoire ? 14
CHAPITRE 2: La cartographie de la mémoire 18
CHAPITRE 3: Les 4 secrets pour bien mémoriser 22
CHAPITRE 4: 23 conseils pratiques pour se souvenir des belles choses 24
PARTIE 2: Mon menu super mémoire 34
CHAPITRE 1: Une journée type parfaite pour votre mémoire 36
CHAPITRE 2: L'abécédaire des aliments de la mémoire 40
PARTIE 3: Programme 30 jours super mémoire 46
PARTIE 4: Mémoire : la foire aux questions 148
Solutions des exercices 162
Quatrième de couverture 178

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