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Le deuil, une blessure rela...

Table des matières

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Couverture 1
Du meme auteur 6
Liminaires 8
Remerciements 15
Préface 21
À qui s’adresse ce livre ? 25
Comment lire ce livre ? 29
Confidentialité 31
Introduction 33
Chapitre 1 : Définir la mort comme une blessure relationnelle 39
La mort : un sujet tabou 39
Définir la mort 41
La mort : une blessure relationnelle 44
Cas de client en thérapie 45
Cœur à cœur avec l’endeuillé 47
Support aux intervenants et aux personnes proches de l’endeuillé 51
Qu’est-ce que guérir d’un deuil ? 55
Chapitre 2 : Le deuil, un processus de guérison relationnel 55
Il est parfois difficile d’entrer dans le processus de guérison 57
Exercice d’introspection 59
Impact de l’isolement lors d’un deuil 61
Réflexion personnelle 64
Pourquoi en parler ? 66
S’occuper de ses besoins en relation 71
Aide aux intervenants et aux personnes proches de l’endeuillé 75
Chapitre 3 : L’écoute de soi pour être sensible à la perte subie 79
Le chemin de l’écoute de soi 79
L’importance de comprendre pour être sécurisé dans votre deuil 81
Les facteurs qui influenceront la résolution de votre deuil 91
Prise de conscience des fausses croyances 110
Prise de conscience des résistances et des mécanismes de défense 113
Prise de conscience de ce que l’on perd : pertes réelles, secondaires ou libératrices 125
Éprouver du regret et accepter ses manques 130
Ressentir le deuil dans son corps 132
Le vécu émotionnel 133
Moyens qui peuvent aider pour atteindre l’équilibre entre le corps et l’esprit 136
Support aux intervenants et aux personnes proches de l’endeuillé 138
Chapitre 4 : Des rituels guérissants et nécessaires à votre processus de deuil 141
Le rituel funéraire, un besoin ancestral dans l’histoire de l’humanité 141
L’importance des rituels dans le processus de deuil 143
Les rituels personnels et familiaux 147
Chapitre 5 : Courrier du cœur 155
Lettre à l’endeuillé qui vit un premier Noël « sans l’autre » 156
Lettre à celui qui arrive aux « premières fois » sans l’autre 159
Lettre au papa et à la maman qui ont perdu un bébé à la naissance ou avant de naître 161
Lettre aux grands-parents endeuillés d’un bébé mort-né ou d’un bébé mort avant de naître 163
Lettre à un homme en deuil 165
Lettre à celui qui vient de perdre un parent 166
Lettre à l’adulte qui porte toujours en lui un deuil vécu dans l’enfance 168
Lettre à celui qui a vécu la perte d’un être cher qui s’est suicidé 170
Lettre à celui qui devient veuf (ou celle qui devient veuve) beaucoup trop jeune 173
Lettre aux parents dont l’enfant vit un deuil 175
Lettre aux aidants : les proches, les professionnels, les bénévoles, etc. 177
Lettre à l’endeuillé qui vient de perdre un grand-père ou une grand-mère 179
Lettre à la personne âgée qui vit un deuil 180
Lettre à l’endeuillé dont le deuil est une relation interdite, clandestine, un amant ou un amour de jeunesse 182
Lettre à une maman et un papa qui portent dans leur cœur le deuil de leur bébé, suite à un avortement 183
Chapitre 6 : De la prise de conscience à l’acceptation 187
Laisser partir le défunt et choisir la vie 187
Conclusion 193
Cœur à cœur avec l’endeuillé / Une invitation à entrer en relation avec moi 194
Bibliographie 197
Coordonnées de l’auteure 201
Quatrième de couverture 206

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