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Beauté sans chirurgie

Table des matières

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Couverture avant 1
Crédits 4
Table des matières 7
Avant-propos 13
Le visage 21
Pour une mine d'or 23
La beauté... intérieure 24
Les soins quotidiens 53
Les soins du visage manuels 74
Les soins du visage holistiques 78
Les traitements coups d'éclat (manuels et mécaniques combinés) 82
La médico-esthétique 94
Les traitements esthétiques selon notre âge 115
Les traitements correctifs pour un problème cible ou une zone spécifique 130
La jeunesse du cheveu 154
Le corps 165
Corps accord 167
Faire le point sur le poids 169
Pour retrouver la forme et perdre un excédent de poids 178
Le modelage de la silhouette 186
L'esprit 227
Belle dans sa tête 229
Se défaire de ses dépendances 232
Diminuer le stress 239
Calmer sa colère 249
Lâcher prise 253
Recharger ses batteries 257
Se rencentrer 264
Conclusion 271
Mes meilleures adresses 277
Remerciements 293
Couverture arrière 294

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