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ISBN

PDF : 9782896193592 ePub : 9782896195756 Papier : 9782896191789

Parution

2009

Nombre de pages

88

Nombre de chapitres

9

Simplifier sa vie de parent

Auteur

Francine Ferland

Éditeur

Éditions du CHU Sainte-Justine

Description

Je travaille et j'ai deux enfants. Est-il normal que je me sente souvent au bout du rouleau ? À quoi le surmenage est-il dû ? Pourquoi suis-je toujours tendu quand je dois rencontrer le professeur de mon enfant ? Comment motiver mes enfants aux tâches quotidiennes et à faire leur routine ? Y-a-t-il des façons de s'acquitter de ses tâches courantes en dépensant moins d'énergie ? Je déteste faire les courses. Y-a-t-il moyen de rendre cela moins pénible ? Est-il vrai que le stress peut être utile ? Est-ce que le rire aide vraiment à être moins fatigué ? Il y a des jours où mes enfants me tapent sur les nerfs. Suis-je une mère dénaturée ou est-ce que toutes les mères éprouvent ce sentiment un jour ou l'autre ? Comment éviter un tas de disputes inutiles avec ses enfants ? Comment briser l'ennui du quotidien et garder une flamme amoureuse dans notre couple ? ... et de nombreuses autres questions !

Table des matières

  • Simplifier sa vie de parent1
  • Sommaire7
  • Ce qui fatigue et gruge de l'énergie12
  • Simplifier sa vie et donnerdu sens à son quotidien23
  • Gérer son énergie35
  • Gérer son stress46
  • Une vie plus zen avec des enfants58
  • Penser à soi73
  • Conclusion83
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Formats disponibles à la vente

  • PDF, protection par filigrane
    6,99 $
    En vente le 25 septembre 2009
  • ePub, protection par filigrane
    6,99 $
    En vente le 15 février 2012
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